Eco Green Expo

Primeros Pasos de Tai Chi para Artitris

Ofrecida por:

Pedro Renta 

Hatha Yoga (Adultos)

Ofrecida por:

Prof. Mary Toledo

Esta clase está dirigida al público en general se compone de presentación de posturas Yoga para principiantes con indicaciones, correcciones unida a técnicas de respiración las cuales llevará al público a sentirse relajado en cada postura.

Meditación en los chakras (Adultos)

Ofrecida por:

Prof. Isabel Rodriguez (Directora de la I.Y.T.A)

Esta clase dirigida al público a entrar en su propio ser y descubrir sus centros de energia a través de visualizar su columna vertebral y escuchar la descripción de uno por uno de estos centros hasta llevarlos a una quietud interna capaz de dejarlos fuera de la rutina diaria y descanzar su mente su cuerpo y su espiritu.

Tai Chi Chi Kung

Ofrecida por:

Jorge Meléndez

Tai Chi

Ofrecida por:

Joseph Esteves

Yoga para niños

Ofrecida por:

Prof. Francisca Ortiz, creadora del video magia en el Bosque y facilitadora del curso para profesores de yoga para niños de la I.Y.T.A.

Con la práctica de asanas imitando los animales del bosque se llevará a los niños a la práctica de hatha yoga divertidamente, y enseñarles el amor por la naturaleza a través de esta clase.

Tai Chi para Artritis

Ofrecida por:

Pedro Renta

Descripción

Yoga Terapia (Adultos)

Ofrecida por:

Prof. Isabel Rodriguez (Directora I.Y.T.A)

 Relajación

Tai Chi Chi Kung

Ofrecida por:

Pedro Renta

Tai Chi Wu Tang

Ofrecida por:

Joseph Esteves

Clase de pilates (Adultos)

Ofrecido por:

Prof. Isabel Rodriguez, con basta experiencia en esta y otras diciplinas del ejercicio,  certificada por Polestar Pilates y Lolita San Miguel  

Esta clase se ofrecerá al público en general. Será una clase para principiantes en el método Pilates se ofrecerá teoría y práctica de este método desarrollado para tener una buena postura y fortalecer el centro de tu cuerpo uniendo cuerpo y mente.

Tai Chi para Artritis

Ofrecida por:

Joseph Esteves

Aprendiendo y jugando con el yoga para niños

Ofrecido por:

Prof. Francisca Ortiz, creadora del video y el libro magia en el Bosque y nuestra facilitadora del curso para profesores de yoga para niños de curso de la I.Y.T.A.

En esta clase se desarrollarán técnicas de concentración mental para los niños por medio del juego.